Гимнастика для позвоночника. Основной принцип гимнастики — чередование расслабления (в исходном положении) и напряжения (во время ...

Данное упражнение выполняется в положении лёжа на спине с согнутыми в коленях ногами. Необходимо поднимать таз, напрягая ягодичные мышцы и мышцы кора, до полного выпрямления бёдер. Ягодичный мостик ...

Остеопатия для профилактики и лечения болезней позвоночника Остеопатия – современное направление медицины, которое представляет организм, как единую систему. Лечение направлено не на какой-то ...

Что вы делаете, когда во время работы на даче начинает болеть спина? Ложитесь на диванчик? Садитесь в кресло? Идете прогуляться? А надо ...

«Советский спорт» выбрал самые эффективные упражнения, которые помогут избежать таких болезней как артроз и остеохондроз. Гимнастика для ...

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с ...

Время покажет. Часть 1. Выпуск от 23.01.2025 ...

После Вены, как и после Скопье, «Локомотив» имеет про запас оптимальный евростандарт: 1:1 в гостях. На первый взгляд самое то, что доктор ...

Александр Шишонин – врач, кандидат наук, автор книг, видеоблогер с более чем 3 млн подписчиков в YouTube. В 2006 он основал клинику, фокус которой ...

Александр Юрьевич Шишонин – ведущий российский специалист в области лечения заболеваний, связанных с нарушением кровообращения ...