Step-Aerobic wird meist in Gruppen trainiert, die von einem Trainer oder Instructor angeleitet werden. Es findet zu rhythmischer Musik statt, beinhaltet also eine mitreißende Dynamik. Der ...

Um sich mit Aerobic fit zu halten, müssen Sie nicht unbedingt ins Fitnessstudio. Inzwischen gibt es viele Möglichkeiten, sich zu Hause fit zu halten. Mit Büchern, DVDs und YouTube können Sie die ...

Ausbildung: Der KreisSportBund Borken (KSB) bietet am 29. und 30. November in Weseke eine 15-stündige Übungsleiter/-innen-Fortbildung zum Thema „Step-Aerobic ...

ALTENOYTHE - Der Sportverein Altenoythe bietet erstmals einen Step-Aerobic-Kursus an, der nur die Grundschritte sowie die dazugehörige korrekte Technik beinhaltet. In fünf Übungsstunden wird das ...

(cs) Der Sportverein Rieneck bietet im Herbst folgende Fitnesskurse an. Eine vom BTV ausgebildeten Instructorin (Zertifikats-Nachweis) wird die Kurse halten, so der Verein in einer Mitteilung. Pilates ...

Neuenburg - Der Turnverein (TV) Neuenburg bietet einen Kurs „Aero-Dance“ an. Er kombiniert Grundschritte aus dem klassischen Aerobic mit tänzerischen Elementen. Der Kurs beginnt am Montag, 9. April, ...