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Realizar entrenamientos de solo resistencia te hará ser deficiente en otras capacidades deportivas. Cuando te contamos cómo debía ser el entrenamiento para estar en forma, te hablamos de que era ...

Es un clásico. En vacaciones, no sabemos si es por el sol, por la cercanía a la playa, por el tiempo libre sin pensar en la oficina o, simplemente, porque estamos alejadas de nuestro kit de ...