Una sesión de bici elíptica, subir una cuesta o practicar 20 minutos de natación, son tres de los ejercicios que incluye esta ...
Una sesión de cardio suave de 15 minutos ideal para personas mayores o principiantes, sin saltos, que combina movimientos accesibles para activar el corazón y mejorar la movilidad. ¿El SAT inició ...