Por que hoje em dia se fala que as dietas que contam calorias estão ultrapassadas? Colocamos isso pois é preciso verificar o equilíbrio nutricional do paciente e a biodisponibilidade dos nutrientes. A ...

Registrar o consumo de calorias diariamente é uma prática comum entre pessoas que buscam gerenciar o peso corporal. De modo geral, a contagem de calorias pode contribuir para identificar padrões ...

Con solo recomendarles a las personas con sobrepeso que utilicen una aplicación para contar calorías en sus teléfonos celulares no garantiza que adelgazarán, según demuestra un nuevo estudio. En la ...

O hábito de contar calorias ao se alimentar pode ser prejudicial à saúde e deve ser substituído por hábitos mais saudáveis. Especialistas dão dicas e recomendam buscar ajuda profissional para eliminar ...

Se você quer perder peso e vive contabilizando cada uma das calorias que ingere, repense. Isso porque, segundo especialistas, grande parte dos dados nutricionais nos rótulos se baseia na ciência do ...

É totalmente familiar a ideia de que pessoas que querem emagrecer devem contar as calorias dos alimentos que ingerem; afinal, por uma questão matemática mesmo, se queimarmos mais calorias do que ...

A obsessão por contar calorias e comer cada vez menos pode não ser a estratégia mais eficaz para o emagrecimento saudável. Dra. Natália Chede, nutricionista do Spa Peruíbe, revela uma abordagem ...

1. NÃO FUNCIONA Seu organismo é mais complexo do que uma simples conta de matemática. A técnica, a qual muitas mulheres recorrem, apenas avalia a quantidade geral de calorias no corpo sem levar em ...

O que engorda mais: cem calorias de brigadeiro ou cem de espinafre? Para os adeptos de dietas baseadas na contagem de calorias, como a dos pontos, dá na mesma –o que importa é o valor energético da ...

Uma das formas mais conhecidas de perder peso é fazendo o cálculo entre a quantidade de calorias que se que ganha e se perde ao ingerir alimentos e fazer exercícios. No entanto, há um método mais ...

Antes de mais, se pensa que por estar a fazer dieta tem que contar todas as calorias que ingere, está enganado. Muito enganado. As dietas são muito mais que cálculos de números e quem o diz é o ...

Ainda não sabe? Contar calorias não é a técnica mais eficaz para emagrecer, mas estas dicas são. Muito mais do que contar calorias, se quer mesmo emagrecer, precisa de mudar hábitos. Os maus hábitos ...