La danse est un type d'exercice aérobique cardiovasculaire. Les bienfaits de danser pour la santé sont multiples : améliorer ...

La danse classique se pratique après 40 ans, sans problème. Au contraire, les bienfaits sont nombreux. Dans son livre La vie en mouvement, Julie Granger évoque les postures de danseuse à réaliser à la ...

Lorsqu’on pratique la danse en général, et la danse en ligne en particulier, le cerveau est tout aussi sollicité que le corps. Résultat : les bénéfices peuvent être multiples. La danse muscle le ...

Le plaisir naturel de bouger des enfants est au premier plan. Grâce à des exercices de danse ludiques, les capacités motrices sont renforcées, l'équilibre est entraîné et la mobilité est encouragée.

À partir de 50 ans, le corps change et la graisse abdominale devient particulièrement difficile à éliminer. Hormones, ralentissement du métabolisme, baisse d’activité physique : tout semble jouer ...

Je me présente à l’heure dite avec une couverture et un tapis. J’ai mis un jean pour être à l’aise et un pull, étant frileuse ...

En ouvrant son école de danse orientale, Yasmina Louati a décidé de renouer avec ses racines algériennes, mais aussi de faire découvrir à tous la noblesse de cette discipline où le corps trouve à la ...