Avoir un joli dos bien dessiné, un rien musclé (et les bras toniques qui vont avec), on adore pour pouvoir crâner aux beaux jours avec des petits hauts dégagés sur les épaules et des robes dos-nu ok.

Dernier rendez-vous de notre programme de remise en forme créé avec OLY Be et la professeure de Pilates Emma Bus. Pour finir en beauté, place aux exercices mettant l’accent sur le dos et les bras.

La meilleure façon de concilier fitness et vie de jeune maman ? Partager ses cours avec son petit. Plus d’excuse pour sécher le sport. Voici 5 cours pour faire de la gym avec son bébé. 1. S’apaiser ...

Après 50 ans, l’effet “ailes de chauve-souris” a tendance à s’accentuer, à cause du relâchement cutané mais aussi de la fonte naturelle de la masse musculaire. Pour combler ce “vide” entre la peau et ...