arrancar el día con yoga y un desayuno rico en grasa proteína y antioxidantes es la fórmula infalible de Vanesa Lorenzo para ...
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Para que empieces el 2025 con una vida completamente renovada, no hay nada mejor que el yoga somático, una variante que hará ...
Que el running es una moda que llegó para quedarse es un hecho. Cada vez es más habitual ver a personas de todas las edades ...
Pasar largas horas sentado mientras realizas tus actividades laborales en la oficina no es excusa para no realizar algún tipo de ejercicio. Considera que no tienes que hacerlo en un lugar especial o ...
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En el mundo de los ejercicios de bajo impacto aprobados por las it-girls reinan dos de ellos: el yoga y el pilates. Aunque sus resultados son similares (ambos fortalecen el tronco y tonifican los ...
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