Une crampe musculaire à la jambe est une contraction soudaine et incontrôlée d'un muscle d'un membre inférieur. Ces spasmes aux jambes, fréquents, sont imp ...

La douleur dans la jambe après quelques minutes de marche n'est pas toujours une simple crampe musculaire. Ce signal, appelé ...

C’est un phénomène particulier, puisque ces crampes surviennent généralement en pleine nuit, quand le corps est au repos. « Donc, au moment où les muscles ne sont ni actifs ni contractés », souligne ...

Douleur musculaire, douleur circulatoire ou osseuse, ... Une douleur dans les jambes est particulièrement fréquente : il est tout à fait normal d'avoir mal à la jambe après un coup ou un choc, ou de ...

L’alimentation joue un rôle décisif dans la formation et l’entretien des muscles. Mais contrairement aux idées reçues, il ne suffit pas d’absorber des protéines. Pour se muscler, il faut consommer des ...

Vous aimeriez retrouver de belles jambes, mais le temps a laissé son empreinte sur leur fermeté et leur tonicité ? Voici trois gestes anti-âge incontournables pour vous aider à avoir des jambes ...