Was hilft dir bei Stress? Bei mir sind es nebst Atemübungen, Bewegung und genügend Schlaf v.a. Achtsamkeit. In akut stressigen Situationen versuche ich mir kurz ein paar Minuten Zeit zu nehmen und in ...

Coole Knetseife selber machen gelingt mit wenigen Zutaten. Und mit unserer DIY-Anleitung in vier Schritten sowie Tipps zum Gebrauch ist es auch noch super einfach! Knetseife ist eine tolle Alternative ...

Gestresst? Unruhig? Brauchst was für die Hände? In diesem Video zeigen wir dir, wie du in 5 Minuten deine eigene Anti-Stress-Knete selber machen kannst – günstig, schnell und mit einfachen Zutaten, ...