Le collagène, cette protéine essentielle pour ralentir le vieillissement et améliorer votre bien-être ! © ProArtStock, Adobe Stock Découvrez pourquoi le ...

Les bienfaits de la musculation s'observent à tous les âges de la vie. STOCK ADOBE Le renforcement musculaire contribue à stabiliser les rouages du corps. La pratique doit toutefois être encadrée pour ...

Le collagène est une protéine structurelle présente dans le corps humain, responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau. C'est également un composant fondamental des tendons, des ligaments, ...

Forme d’arthrose généralisée, la polyarthrose se définit par l’atteinte d’au moins trois sites articulaires différents. Particulièrement douloureuse, cette dégénérescence mécanique des cartilages peut ...

Après le réveillon de Noël, le corps est souvent ralenti. Un peu de sport et de musculation douce permet de relancer la ...

Pourquoi a t-on mal partout le matin et est-on rouillé au réveil? Les causes possibles Une remise en route progressive: on baille et on s'étire Un rituel à inscrire dans son quotidien Notre experte ...

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie et de retrouvailles, mais pour certaines personnes, elles impliquent ...

Perdre la graisse abdominale sans agresser ses articulations, c’est possible. Sur Instagram, le coach Jean-Baptiste Kapoudjian partage un circuit intelligent et accessible, pensé pour maximiser la ...

Angie Brown does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Idéal pour renforcer sa musculature et son cardio sans fragiliser ses articulations, le vélo peut être une bonne option pour se mettre au sport après 50 ans. Découvrez les conseils d’une coach ...

Ali Mobasheri a reçu des fonds en tant que consultant et conférencier de la part de l'American College of Rheumatology, de la Korean Society for Cartilage and Osteoarthritis, ainsi que de Bioibérica S ...

Avoir mal partout au réveil peut s’expliquer par une mauvaise literie, des courbatures, de l’arthrose, des rhumatismes, ou encore des pathologies inflammatoires. Chacune de ces causes demande une ...