Circula en Facebook un video que asegura que es mentira que los carbohidratos suben el nivel de azúcar en la sangre. Pero esta afirmación es engañosa. Los carbohidratos son uno de los principales ...

Los carbohidratos son al cuerpo, lo que la gasolina al auto; sin ellos no hay forma de entrar en marcha. “Los tres macronutrimentos que dan calorías al cuerpo son hidratos de carbono, proteínas y ...

El ayuno intermitente lleva tiempo colándose en conversaciones sobre bienestar, estilo de vida saludable, longevidad... Pero ...

Los hidratos de carbono son necesarios en nuestra dieta, deberíamos consumir unos 120 gramos al día. Los métodos más efectivos para adelgazar, según la ciencia. Los hidratos de carbono son los peor ...

Son principal fuente de energía para el organismo, pero hay distintos tipos que difieren en su calidad y efectos ...

Puede que hayas escuchado que para bajar de peso debes eliminar completamente los carbohidratos de tus comidas diarias o que no aportan nutrientes y que, por lo tanto, no los necesitas. ¿Pueden ser ...

El objetivo no es sobrecargar al organismo, sino facilitar que los aminoácidos se utilicen de forma eficiente para reparar ...

Las personas con diabetes tipo 2 pueden remitir la enfermedad reduciendo la ingesta de carbohidratos y actividad física El tratamiento que ha marcado un antes y un después de muchas personas con ...

Integrarlos en el día a día no solo mejora el rendimiento físico y mental, sino que ayuda a mantener un estilo de vida ...

Aumentar la masa muscular requiere esfuerzo y nuestra alimentación influye en ello. Alimentar nuestros músculos con proteínas y los entrenamientos con carbohidratos, puede ayudar a cumplir el objetivo ...

Los perros y los gatos necesitan una dieta equilibrada que incluya proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales, adaptada a su edad, raza, tamaño, actividad física y estilo de vida. Esto ...