El yoga es una disciplina milenaria que enseña a los alumnos a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. En las clases trabajo el desarrollo de distintas capacidades psicomotrices, como el ...

Dinámico, creativo y perfecto para reducir el estrés, este tipo de yoga se ha convertido en el favorito de quienes buscan entrenar y desconectar a la vez ...

La escritora Laura Ferrero, que acaba de publicar el libro de relatos ‘La gente no existe’, nos relata cómo esta disciplina ha influido en su vida. Todos los beneficios que el yoga tiene para tu salud ...

Durante los últimos siete años y medio, he estado en constante evolución dentro del mundo del fitness, y desde hace tres años y medio trabajo como entrenadora personal. Siempre he sabido lo que ...

Siempre he pensado que cuando estás destinado a coincidir con alguien, la vida se encarga de juntarte. Así fue mi primer encuentro con Anabella Landa, más conocida como Annie Moves. La venezolana es ...