Lidiar con las secuelas de esta experiencia es un desafío para todos, ya que el cuerpo y la mente entran en un estado de ...

El exentrenador del Real Madrid Xabi Alonso acaba de publicar ‘Sano, libre, vivo’, donde plantea una reflexión sobre el ...

El estrés es uno de los enemigos invisibles más dañinos en la actualidad. Se trata de una respuesta fisiológica y psicológica a situaciones que el cuerpo y la mente perciben como abrumadoras. Así, ...

El estrés sostenido se ha convertido en uno de los grandes problemas de salud de nuestro tiempo, y no solo por su impacto ...

La meditación es un arma poderosa para el manejo del estrés. Imagina por un instante un lago en medio de una tormenta feroz. Las olas baten con furia, el viento ruge y todo parece fuera de control.

Mascar chicle parece funcionar como un mecanismo de reducción de la tensión. El movimiento rítmico y repetitivo tiene un ...

Descubre las últimas noticias, tendencias y análisis sobre Recursos Humanos, talento, liderazgo y empleo en RRHHDigital, el ...

Un equipo de investigadores ha logrado identificar una parte crucial del cerebro que podría ser fundamental en la lucha contra el estrés, una de las principales causas de trastornos de ansiedad y ...

Las Fiestas son un terreno fértil para emociones intensas. Mientras algunos esperan con ansias las reuniones, los brindis y los balances de Año Nuevo, otros enfrentan esta época más abrumados que ...

La relación entre el estrés financiero y el envejecimiento del corazón es comparable a la de factores de riesgo como ...

El estrés es una respuesta física, mental y emocional del cuerpo ante situaciones complejas o emocionalmente intensas. En pequeñas dosis, puede ayudarnos a reaccionar y adaptarnos, pero cuando se ...

Venerable monje Shaolin Shi Yanxu llegará a Ciudad Obregón para impartir clases gratuitas de artes marciales y meditación ...