Aspek fisik yang terdapat di dalam yoga dapat membantu mengalihkan sejumlah perhatian dan pikiran yang mengganggu Anda. 2. Latihan pernapasan Teknik relaksasi lainnya adalah latihan pernapasan. Teknik ...
Azkarina Fitri, praktisi Yoga Nusantara, memperkenalkan perpaduan unik antara gerakan yoga dan musik tradisional Sunda, Tarawangsa dalam kegiatan "Culture for Future from Eastern Priangan" Kementrian ...
Cosmopolitan Indonesia on MSN
Manfaat Musik yang Jarang Diketahui, Mulai dari Relaksasi hingga Terapi
Ketika kamu suka mendengarkan musik, tanpa sadar kamu sebenarnya sedang memberikan manfaat besar bagi pikiran dan tubuhmu.
PIKIRAN RAKYAT - Musik klasik dapat menjadi alat yang ampuh untuk menghilangkan stres, membantu Anda tertidur, hingga mendukung kesehatan mental. Kesepuluh karya musik klasik berikut sangat cocok ...
JawaPos.com - Banyak orang mengalami kesulitan tidur karena pikiran yang terlalu aktif atau stres harian. Musik dipercaya bisa menjadi solusi sederhana untuk menenangkan pikiran agar bisa tidur lebih ...
JawaPos.com – Saat sedang mengalami stres biasanya tubuh melepaskan dua hormon yang bernama kortisol dan adrenalin. Stress bisa menimbulkan masalah serius untuk kesehatan fisik dan mental hingga ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results
Feedback