Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, fecha promulgada en el 2014 por la ONU con el objetivo de dar a conocer los beneficios que aporta esta disciplina milenaria para nuestro ...

Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta cienciamilenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga ...

La disciplina milenaria del Hatha YOGA es considerada como la base indispensable para alcanzar la plenitud física, mental y espiritual; obteniendo así, una vida longeva y dichosa. En este libro DAKSHA ...

Puede ser verdaderamente un práctica mindful e integral si es bien enseñada Posturas que se suceden dinámicamente, una tras otra, con nombres algo difíciles y que van desde la posición de decúbito ...

El envejecimiento está íntimamente relacionado con el estilo de vida, asegura Deepak Chopra. Es por eso por lo que él se ...

No sabemos aún si ha sido la creciente ola de celebrities que se han sumado a practicar yoga o que cada vemos más y más amigas, familiares y conocidas que apuestan por adentrarse en esta disciplina.

Padahastasana, que significa literalmente «postura de mano a pie«, consiste en colocar la parte superior del cuerpo sobre las piernas y llevar nuestra mente hacia adentro. Es una pose fácil de yoga ...

Con el auge de la belleza natural, las técnicas milenarias y las que se pueden instaurar como nuevos rituales de belleza en casa, se van dejando a un lado el bisturí y el quirófano. La tendencia está ...

Tiempos difíciles los actuales en el mundo entero. Tiempos de ansiedad, de profunda incertidumbre, donde el cambio continuo nos pone en jaque y nos conecta con la vulnerabilidad más radical que ...

Padahastasana ayuda a estimular y mejorar el funcionamiento de los órganos del sistema digestivo. Esto contribuye a mejorar el movimiento intestinal y a prevenir la aparición de problemas digestivos ...