Merdeka.com - Senam lantai (floor exercise) adalah salah satu jenis cabang olahraga yang cukup digemari. Senam lantai sendiri adalah salah satu bagian dari rumpun senam dalam dunia olahraga. Sesuai ...

Merdeka.com - Pernahkah kamu mendengar tentang senam ketangkasan dan senam irama? Senam ketangkasan ini bisa dilakukan dengan alat dan dengan gerakan seperti berikut ini, yaitu: Meloncat kangkang di ...

Sikap lilin merupakan salah satu bentuk gerakan senam lantai yang umum dipraktikkan. Terdapat berbagai manfaat melakukan ...

Liputan6.com, Jakarta Penemu dari senam lantai adalah seorang perwira kesehatan yang berasal dari angkatan laut kerajaan ...

TEMPO.CO, Jakarta-Senam lantai adalah jenis senam yang dilakukan di atas matras. Aktivitas olahraga ini bisa dilakukan baik oleh perempuan maupun laki-laki. Senam lantai mudah dilakukan karena tak ...

Jakarta (ANTARA) - Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di rumah bisa dengan melihat ...

TEMPO.CO, Jakarta - Masa pandemi membuat orang terdorong untuk lebih rajin berolahraga demi menjaga imun tubuh. Tapi situasi pandemi juga membuat orang masih ragu untuk berpergian ke luar rumah, ...

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN – Salah satu kecemasan yang dirasakan wanita tapi enggan untuk diungkapkan adalah masalah vagina yang tak lagi rapat seperti dulu. Tapi jangan khawatir, ada banyak latihan yang ...

Jakarta (ANTARA) - Senam kegel adalah salah satu senam yang memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan otot bawah panggul. Senam ini sangat efektif untuk memperkuat otot-otot yang mendukung ...

Bola.net - Manfaat senam lantai yang perlu kamu ketahui. Senam lantai memiliki segudang manfaat bagi tubuh secara fisik dan mental. Faktanya gerakan dari senam lantai dapat membantu meningkatkan ...