Empezamos la sesión de yoga a primera hora de la mañana, en un aula poco habitual: una piscina infinity, con vistas a una lámina de agua azul… y al aún más azul del mar que brilla en el horizonte… ...

Si hablamos de yoga, es inevitable no mencionar a Xuan Lan. Profesoras de yoga, empresaria, escritora e influencer, se ha convertido en una de las figuras más reconocidas del bienestar en nuestro país ...

El yoga es una disciplina que conecta cuerpo y mente, mejora la postura y ayuda a tonificar hasta esos músculos que no sabías que existían. En los últimos años se volvió una de las actividades más ...

Hace tiempo escuché una frase que me pareció bastante certera a la hora de hablar de los beneficios físicos del yoga (los mentales merecen un capítulo aparte): “Los cuerpos más bonitos que he visto ...

Su voz suave, con marcado acento francés, acompañó a muchas personas durante los duros meses del confinamiento de 2020: sólo con escucharla, a uno le parecía que el mundo de ahí fuera tampoco era tan ...

"La parte más 'fuerte' es la espiritual, es un camino, un viaje que hace que nos conozcamos mucho mejor", declara Xuan Lan, famosa yogui en nuestro país y fenómeno de internet gracias a sus vídeos de ...

Conocer a Xuan Lan en persona ha sido como una prolongación de las clases de yoga 'online' que ella imparte (y a las que me confieso adicta): la paz que transmite en sus enseñanzas se mantiene en una ...

Ibiza volverá a convertirse en capital del bienestar con la sexta edición del Ibiza Wellness Weekend, que se celebrará los días 17, 18 y 19 de octubre en distintos puntos de la isla, principalmente en ...