El yoga es una de las disciplinas que, además de mejorar la condición física, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; su práctica constante también permite mejorar la concentración, el relajo y un ...

El yoga es mucho más que una disciplina física: se ha convertido en una vía integral hacia el bienestar corporal, mental y emocional para millones de personas en todo el mundo. Originario de la ...

Fue, probablemente, uno de los grandes descubrimientos de muchos hogares españoles durante el encierro. El yoga, junto a los retos de Instagram –como este de quemar 600 calorías que circula por las ...