Si estás buscando algo que te ayude a controlar el dolor de espalda crónico, posiblemente quieras considerar probar el yoga. Ese es el consejo del Colegio estadounidense de médicos, (American College ...

El dolor de espalda es uno de los más habituales en nuestra sociedad en la que pasamos muchas horas sentados en una silla, trabajando frente al ordenador, en situaciones de estrés y tensión. Prevenir ...

En esto, es posible practicar algunas posturas del yoga, una práctica milenaria que además de tener ejercicios específicos, te permite meditar y desconectar de los problemas cotidianos, lo cual ...

El dolor en esta zona del cuerpo puede tener diversas causas y a menudo viene de una combinación de factores. Algunos de los factores más comunes pueden ser lesiones musculares o de tejidos blandos, ...

La práctica de yoga se ha consolidado como una herramienta eficaz para quienes buscan fortalecer la espalda y aliviar el dolor en esta zona, una molestia que afecta a una parte considerable de la ...

A partir de los 50, los dolores de espalda dejan de ser una rareza y se convierten en un compañero que conviene aprender a ...

El dolor lumbar crónico afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a quienes realizan trabajos que impliquen esfuerzo físico. A pesar de que se ha aconsejado durante décadas el uso ...

El yoga es una actividad con un amplio abanico de posturas, las cuales ofrecen distintos beneficios para la salud. En este caso, te hablaré de un ejercicio que nos permitirá estirar la columna y ...

7 posturas de yoga para aumentar la flexibilidad de la cadera y del isquiotibial Yoga para corredores: los beneficios para los runners según la ciencia Seis de cada diez corredores compagina el ...

Malas posturas, deportes inadecuados y sedentarismo son las causas más habituales que disparan contracturas, desviaciones de columna, tirones, pinchazos y espasmos musculares a lo largo de la sufrida ...

Si estás buscando algo que te ayude a controlar el dolor de espalda crónico, posiblemente quieras considerar probar el yoga. Ese es el consejo del Colegio estadounidense de médicos, (American College ...