La práctica del yoga es mucho más que simple ejercicio físico; es una forma de reconectar con uno mismo. Entre las diversas ...

Si estás buscando algo que te ayude a controlar el dolor de espalda crónico, posiblemente quieras considerar probar el yoga. Ese es el consejo del Colegio estadounidense de médicos, (American College ...

El yoga se presenta como una alternativa eficaz para aliviar el dolor de espalda, fortalecer la musculatura postural y mejorar la flexibilidad (Imagen Ilustrativa Infobae) El dolor de espalda se ...

Como experta en yoga, coach y cofundadora de Método Beautiful Life, puedo deciros que si tuviera que elegir una sola postura de yoga sería, sin duda, adho mukha svanasana o perro boca abajo, una ...

Los dolores en la columna se dan cuando la vértebras no tienen suficiente espacio y empiezan a pinchar la médula que sale del sistema nervioso central. Por ello, Maru Adame dio unas posturas de yoga ...

Aunque todos tenemos en la cabeza esas posturas de yoga imposibles, dignas de Instagram y reservadas para cuerpos muy entrenados, la realidad es ...

La práctica de yoga se ha consolidado como una herramienta eficaz para quienes buscan fortalecer la espalda y aliviar el dolor en esta zona, una molestia que afecta a una parte considerable de la ...

7 posturas de yoga para aumentar la flexibilidad de la cadera y del isquiotibial Yoga para corredores: los beneficios para los runners según la ciencia Seis de cada diez corredores compagina el ...

A partir de los 50, los dolores de espalda dejan de ser una rareza y se convierten en un compañero que conviene aprender a manejar. La vida diaria (las ...

Fitness En portada 5 posturas de yoga en silla que puedes hacer en el trabajo para aliviar el dolor de espalda 5 posturas de yoga en silla que puedes hacer en el trabajo para aliviar el dolor de ...

Practica las variantes de marjaryasana para trabajar la movilidad de espalda, aliviar molestias y prevenirlas en el futuro, ...

Si estás buscando algo que te ayude a controlar el dolor de espalda crónico, posiblemente quieras considerar probar el yoga. Ese es el consejo del Colegio estadounidense de médicos, (American College ...