Realizar ejercicio físico de forma regular puede ayudarnos en gran medida a reducir el estrés y también, a beneficiar el ...

Todos habremos visto al típico usuario de gimnasio rodeado de mancuernas de todos los tamaños y que va encadenando una serie ...

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La farmacéutica y nutricionista Boticaria García asistía hace algunas semanas al programa "Y ahora Sonsoles" de Antena3. Lo ...

Thalita Rocha tiene en su haber uno de esos cambios físicos radicales en los que al ver el antes y el después uno piensa que ...

Los culturistas suelen infravalorar las disciplinas que se alejan de hacer muchas series con una alta intensidad en el ...

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Lo que vivimos y las experiencias por las que pasamos pueden volvernos más resilientes y enseñarnos a superar diversas ...

Caminar es una actividad física infravalorada que tiene grandes beneficios para la salud. Sus beneficios están ampliamente ...