El ejercicio físico ayuda a fortalecer el corazón, los músculos y los huesos, mejora la movilidad articular y contribuye a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el riesgo de enfermedades c ...
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Rómulo Campos, entrenador personal: "Si tienes 40, 50 o 60 años, esta rutina es perfecta para trabajar todo el cuerpo y ganar masa muscular"
A partir de los 40, y sobre a los 50, mantener la masa muscular se convierte en una prioridad que va más allá de la estética. No se trata solo de verse bien en el espejo, sino de conservar la fuerza n ...
Normalmente, cuando pensamos en montar nuestro propio rincón de fitness, visualizamos máquinas aparatosas que terminan ...
Serena Williams se ha convertido en centro de una intensa polémica tras protagonizar un anuncio publicitario de un ...
El entrenamiento 12-3-30 en cinta inclinada es un método viral de TikTok que quema más calorías que correr y es apto para todas las edades ...
Ranieri Lopes Filho sufrió una grave lesión en su rodilla, mientras hacía un ejercicio habitual en el gimnasio.Las imágenes del momento y cómo avanza su recuperación ...
Ibai Llanos ha querido hablar claro sobre cómo va su cambio físico, cómo lo ha conseguido y si ha recurrido al Ozempic.
Rutina para entrenar los glúteos desde casa: 5 ejercicios fáciles y aptos para principiantes para tonificar el tren inferior.
Xóchitl Gálvez ha bajado de peso tras ser atendida por la nutrióloga Marion Cruz, quien combina nutrición y acupuntura en sus ...
Los excesos en la alimentación, el periodo navideño o las reuniones familiares han pasado factura a multitud de españoles en ...
Ya es habitual entrar a cualquiera de las redes sociales y ver cómo entrenadores personales comparten sus consejos para lucir un buen cuerpo de cara al verano, conocido como la operación bikini. Uno d ...
Los meses de enero y febrero cogemos con ganas esos propósitos que nos hemos planeado de cara al nuevo año. Comer de forma más saludable y ser constante ...
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