Ensalada de Col o repollo morado. ✅ Ideal para dietas bajas en calorías y para depurar tu cuerpo, rica en fibras y antioxidantes. ✨ Comienza cortando y picando: 1/2 col o repollo morado en cuadros pequeños. ✨ Para evitar gases sumerge el repollo en agua con vinagre por cinco minutos luego retira y seca. Pela y corta 1// pepino en cubos. 2 tomates firmes, retira su semillas y corten cubos pequeños. 1 zanahoria pequeña 1 pieza de pimentón rojo 1/2 cebolla blanca en cubos pequeños. En un tazón colo
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11 reactions | Hacer repollo morado con agua y vinagre es una forma sencilla de preparar una especie de fermentado suave o una conserva rápida que puede traer beneficios para la digestión y aportar antioxidantes. Aquí te dejo cómo hacerlo y sus beneficios: #RecetasSaludables #CocinaNatural #SaboresQueSanan #comidaconsciente | Caridad Rodriguez | Facebook
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