All
Search
Images
Videos
Maps
News
More
Shopping
Flights
Travel
Notebook
Report an inappropriate content
Please select one of the options below.
Not Relevant
Offensive
Adult
Child Sexual Abuse
Length
All
Short (less than 5 minutes)
Medium (5-20 minutes)
Long (more than 20 minutes)
Date
All
Past 24 hours
Past week
Past month
Past year
Resolution
All
Lower than 360p
360p or higher
480p or higher
720p or higher
1080p or higher
Source
All
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
Price
All
Free
Paid
Clear filters
SafeSearch:
Moderate
Strict
Moderate (default)
Off
Filter
40:32
Ivan So ft. Sing Cheung | 背部訓練技巧大披露 | 屬於亞洲人的訓練方法
…
31.8K views
4 months ago
YouTube
Ivan So Training
39:11
【楷教練】│沉浸式背二頭訓練公開│時間有限怎麼練?60分鐘搞定背、二
…
20K views
2 months ago
YouTube
楷教練
1:03
中國健美傑出選手🔥鹿晨輝,劉猛易,平雲龍,李金波,何炬賢,閆首鳴,
…
16.1K views
1 month ago
YouTube
BeastMode耶巴蒂
健美跟健力 - 搞清楚目標再練 - 愛健身
May 8, 2017
ifitness.tw
【不比賽也可以學健美?自主訓練完美體態養成法】#明毅講肌力 ep.25
3.7K views
Aug 2, 2024
YouTube
World Gym Taiwan
4分鐘Tabata訓練丨不傷膝丨無跳躍丨適合大體重丨極速燃脂
45.1K views
Mar 14, 2021
YouTube
雙雙健身課堂
20分鐘 中程度核心肌群訓練|不傷腰背|有效練出川字馬甲線
339.7K views
May 8, 2023
YouTube
Coffee林芊妤
[Full Body Cable Workout] 16 Best Exercises | Muscle Guy TW | 2019
…
283.5K views
Jun 16, 2019
YouTube
健人蓋伊
9:58
10分間健美操 Part1
57.8K views
Mar 23, 2015
YouTube
一般社団法人日本健美操協会
23:09
20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│2
…
325.7K views
Aug 3, 2021
YouTube
Patrick Fit
17:41
15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equip
…
924.3K views
Mar 22, 2020
YouTube
Eugene Wong
7:17
7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|7 Min Standing Abs worko
…
2.5M views
Oct 11, 2020
YouTube
Eugene Wong
8:04
【安全訓練4|不要再這樣使用健身器材!3個最常見NG又危險的健身方
…
48.5K views
Jan 29, 2021
YouTube
World Gym Taiwan
29:53
兒童體適能訓練|適合4-8歲|親子運動 30分鐘訓練兒童大肌肉|高雄好家宅
…
62.9K views
Jul 8, 2021
YouTube
KSD雄愛運動
10:32
減脂訓練這樣安排|重訓、低強度有氧、高強度有氧該怎麼拿捏?【12%
…
448.7K views
Mar 28, 2021
YouTube
營養健身葛格Peeta
6:26
【超能跑步系統】五種訓練增強肌耐力 讓你跑的超持久
436.9K views
Nov 13, 2017
YouTube
肌內效EX
6:50
EP2 全世界最好的抗腰痛運動|全世界最好的伸展|核心肌群訓練
1.9M views
Jun 25, 2020
YouTube
Jc復健日常
7:23
【腿部肌肉沒練好,等於健身無效 | 腿部伸展、腿部彎舉、大腿內側訓練
…
206.4K views
Jan 28, 2019
YouTube
World Gym Taiwan
10:52
【新手必學!肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單!】教官訓練教室
114.8K views
Feb 26, 2021
YouTube
World Gym Taiwan
48:52
連醫生都在練的「完美運動」預防失智、改善循環最有效的強心藥!健康
…
2M views
Feb 26, 2018
YouTube
健康2.0
4:36
【肩部三角肌訓練 | Cable滑輪機】教官訓練教室
51.2K views
Dec 25, 2018
YouTube
World Gym Taiwan
0:46
tokuyo 健健美 3 in 1全能健身車
28.3K views
Jul 30, 2024
YouTube
Tokuyo按摩椅 TW
0:13
訓練自由?這一把就搞定!
77.4K views
6 months ago
YouTube
IFBB PRO超級熱狗王
10:55
十分鐘運動 - 簡易站姿練腿部肌力
136.3K views
Jun 6, 2022
YouTube
照護線上
16:04
健身活力Show 居家運動 15分鐘 肌力平衡組合訓練
310.4K views
Mar 12, 2017
YouTube
社團法人中華民國健身運動協會
13:19
健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作!│健
…
2.1M views
Aug 1, 2021
YouTube
健人蓋伊
1:57:30
#116 怕一個不小心練太壯?女子健美 Fit Model & 比基尼的差異|Posing
…
1.8K views
7 months ago
YouTube
SBD Taiwan 邱個
21:26
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸!
376.5K views
Jan 18, 2022
YouTube
大H
29:53
30分鐘全身訓練│無須器材、無跳躍(膝蓋友善)│跟著做,全身肌群一次練
…
124.9K views
Jun 7, 2021
YouTube
Patrick Fit
7:34
[健身日常] 一些日常訓練片段|拍給你們下飯
15.8K views
2 months ago
YouTube
槓鈴二世-Mr.Barbell,JR
See more videos
More like this
Feedback