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¿Miras tu caca? ¡Espero que sí! Las heces son un indicador importante de tu salud. El referente de normalidad son heces de color marrón, producidas a diario o cada dos días, con una a tres evacuaciones en el mismo día, de aspecto uniforme, firmes, con forma cilíndrica y olor suave. Recuerda que las variaciones pasajeras en el patrón de las heces causadas por ciertos alimentos no son motivo de preocupación. Es el caso de cambios en el olor debido al consumo de alimentos ricos en azufre (como la c