13 bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả đến mức bạn chỉ biết bất ngờ
ifitness.vn
13 bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả đến mức bạn chỉ biết bất ngờ
Đừng bỏ qua những bài tập giảm mỡ đùi thần thánh này nếu bạn từng mơ về một đôi chân thon thả nuột nà. Đây là 10 bài tập ở đủ mọi cấp độ, có thể tập tại gym hoặc tại nhà với khả năng tiêu hao mỡ thừa và giúp cơ bắp thêm phần săn chắc.
May 20, 2006
Bài Tập Giảm Mỡ Toàn Thân
Quang Hùng Workout (@quanghung2608) - Bài Tập Giảm Mỡ Toàn Thân Hiệu Quả
0:29
Quang Hùng Workout (@quanghung2608) - Bài Tập Giảm Mỡ Toàn Thân Hiệu Quả
TikTokquanghung2608
31.1K views7 months ago
10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SHINPHAMM
12:00
10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SHINPHAMM
YouTubeSHINPHAMM
10.8M viewsNov 23, 2018
30 PHÚT AEROBIC ĐỐT MỠ TOÀN THÂN NÂNG CAO NHỊP NHANH |OANH NGUYỄN
29:47
30 PHÚT AEROBIC ĐỐT MỠ TOÀN THÂN NÂNG CAO NHỊP NHANH |OANH NGUYỄN
YouTubeOanh Nguyễn
210.4K viewsMar 31, 2022
Top videos
10 phút đốt mỡ đùi và bắp chân hiệu quả cho chân thon
10 phút đốt mỡ đùi và bắp chân hiệu quả cho chân thon
eva.vn
Aug 10, 2015
678K views · 7.1K reactions | Người bị tạm giữ, tạm giam có tiêu chuẩn ăn uống như thế nào? | Báo Điện tử VOV | Facebook
4:58
678K views · 7.1K reactions | Người bị tạm giữ, tạm giam có tiêu chuẩn ăn uống như thế nào? | Báo Điện tử VOV | Facebook
FacebookBáo Điện tử VOV
678.8K views3 weeks ago
BÀI TẬP EO THON BỤNG PHẲNG - 25 Phút tập luyện hàng ngày để có thân hình hoàn hảo | Inc Dance Fit
24:47
BÀI TẬP EO THON BỤNG PHẲNG - 25 Phút tập luyện hàng ngày để có thân hình hoàn hảo | Inc Dance Fit
YouTubeInc Dance Fit
394.3K viewsFeb 11, 2021
Cách ăn Uống Giảm Mỡ Bụng
Uống Nước Giúp Đốt Mỡ? Sự Thật Ít Ai Ngờ Đến!
1:00
Uống Nước Giúp Đốt Mỡ? Sự Thật Ít Ai Ngờ Đến!
YouTubeKhỏe Đẹp Cùng Ms Ngọc
360 views2 weeks ago
2 Types of Vegetables That Make Excess Fat Scary
0:20
2 Types of Vegetables That Make Excess Fat Scary
YouTubeThiết Bị Y Tế 3TMart
19K views1 week ago
ĂN QUÁ NHIỀU ĐỒ CAY – DẠ DÀY PHẢN ỨNG RA SAO? | DINH DƯỠNG 24H
0:06
ĂN QUÁ NHIỀU ĐỒ CAY – DẠ DÀY PHẢN ỨNG RA SAO? | DINH DƯỠNG 24H
YouTubeDINH DƯỠNG 24H
46K views3 weeks ago
10 phút đốt mỡ đùi và bắp chân hiệu quả cho chân thon
10 phút đốt mỡ đùi và bắp chân hiệu quả cho chân thon
Aug 10, 2015
eva.vn
678K views · 7.1K reactions | Người bị tạm giữ, tạm giam có tiêu chuẩn ăn uống như thế nào? | Báo Điện tử VOV | Facebook
4:58
678K views · 7.1K reactions | Người bị tạm giữ, tạm giam có tiêu chuẩ…
678.8K views3 weeks ago
FacebookBáo Điện tử VOV
BÀI TẬP EO THON BỤNG PHẲNG - 25 Phút tập luyện hàng ngày để có thân hình hoàn hảo | Inc Dance Fit
24:47
BÀI TẬP EO THON BỤNG PHẲNG - 25 Phút tập luyện hàng ngày để c…
394.3K viewsFeb 11, 2021
YouTubeInc Dance Fit
How to Shrink Calves + Thighs + Abdomen | Calf and Abdominal Slimming Exercises
9:43
How to Shrink Calves + Thighs + Abdomen | Calf and Abdominal Sli…
5.5M viewsDec 20, 2022
YouTubeGymdayroi
EFFICIENCY FATTY REDUCTION ONLY 14 DAYS 🔥- 10 MINUTES PER DAY I HAVII NGUYEN
11:38
EFFICIENCY FATTY REDUCTION ONLY 14 DAYS 🔥- 10 MINUTES PE…
1M viewsJun 16, 2020
YouTubeRozy Vân
Luyện Tập 7 Phút Tại Nhà Để Giảm Mỡ Bụng
7:56
Luyện Tập 7 Phút Tại Nhà Để Giảm Mỡ Bụng
1.3M viewsJul 2, 2020
YouTubeSoi Sáng
Exercise To Lose Upper Body Fat At Home // Hand - Shoulder - Belly the Week
28:48
Exercise To Lose Upper Body Fat At Home // Hand - Shoulder - Belly th…
316.8K viewsMay 6, 2021
YouTubeInc Dance Fit
0:18
7480520690165239047
7 months ago
TikTok
12 Ways To Beat a DUI
423 viewsNov 7, 2023
YouTubeDriver Defense Team Illinois
12:00
10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SH…
10.8M viewsNov 23, 2018
YouTubeSHINPHAMM
16:03
Bài tập CHỈNH DÁNG, CHỐNG GÙ LƯNG siêu hiệu quả | Trang Le Fit…
1.8M viewsJan 11, 2023
YouTubeTrang Le Fitness
17:33
High Intensity Full Body Workouts, Standing Exercises For Weight Lo…
163.8K viewsAug 30, 2021
YouTubeGymdayroi
Đạp xe có làm to bắp chân không? Đi xe đạp như thế nào cho đúng?
42.2K viewsNov 2, 2020
YouTubeĐạp Xe 360
8:41
7 Phút Giảm Mỡ Bắp Tay | 7 Min Slim Arms & Sexy Back Workout - …
61.6K viewsApr 23, 2023
YouTubeMinh Ngoc Fitness
1:18:14
Tổng Tài Bá Đạo Gặp Lại Người Yêu Cũ Sau 8 Năm Và Cái Kết ? | Full | …
4.3M viewsJan 31, 2024
YouTubeNgưỡng Thiên Tiếu Review
11:07
CARDIO VS WEIGHT TRAINING Which Exercise Burns More Fat? …
127.5K viewsJun 13, 2021
YouTubeVăn Tới Calisthenics-Style
6:39
4 MYTHS About Abs | Reasons Why You Can't See Your Abs!
593K viewsDec 2, 2020
YouTubeVăn Tới Calisthenics-Style
25:03
6 BÀI TẬP SĂN CHẮC ĐÙI - BẮP CHUỐI TẠI NHÀ | THỬ THÁCH TĂ…
175.7K viewsSep 7, 2021
YouTubeĐặng Phước Thắng
7 BÀI TẬP ĐÙI MÔNG BẮP CHUỐI TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHẤT || GYM …
539.9K viewsMar 19, 2020
YouTubeGym Max
0:51
Giảm bụng nhanh với những bài tập đơn giản dễ tập tại nhà
1.4M viewsSep 8, 2019
TikTokthanthongfitness
Cực Phẩm Ngôn Tình | BÍ MẬT THỜI GIAN VÙI LẤP - Tập 38 | Chung Há…
65.3K viewsNov 19, 2023
YouTubeTrại Phim
21:56
Lịch tập và Giáo Án cho Nữ mới Tập Gym | Buổi 1 : Chân - Bụng | Nguy…
573.3K viewsMar 15, 2020
YouTubeNguyễn Hoàng Fitness
8:00
"Dân Chơi Xóm" Justatee - MCK rap melody CHẤT LỪ khiến nguyên te…
21.8M viewsNov 14, 2020
YouTubeVieShows
4:52
Khóc Cho Người Đi | Đàm Vĩnh Hưng
9.1M viewsJul 23, 2013
YouTubeĐàm Vĩnh Hưng
10:15
NHIỀU NGƯỜI TÊ TAY ĐÃ KHỎI KHI BIẾT MẸO NÀY
800.8K viewsMar 5, 2021
YouTubeSức Khoẻ Đời Sống HYT3
27:38
FASTEST WEIGHT LOSS EXERCISE - 30 Minutes Full Body Beauty Ev…
249.8K viewsJan 19, 2021
YouTubeInc Dance Fit
41:50
Full body aerobic exercise | Losing 3-5 kg in super simple month ✅ A…
2.6M viewsMar 8, 2021
YouTubeAerobic Inc
11:56
10 BÀI TẬP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA, GAI, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐN…
5.4M viewsDec 7, 2016
YouTubeKhu Nghỉ dưỡng Chăm sóc SK - Sắc đẹp Thiề…
15:40
bài tập GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI tại nhà | Lower AB Workouts at home
2.6M viewsApr 22, 2020
YouTubeOLY FIT
See more videos
Static thumbnail place holder