Jak zpevnit a vytvarovat zadek i nohy - GymBeam Blog
Jak zpevnit a vytvarovat zadek i nohy - GymBeam Blog
Oct 8, 2021
gymbeam.cz
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
Mar 6, 2023
gymbeam.cz
198K views · 1.2K reactions |  Pevný a kulatý zadek? Sen mnoha žen – a my víme, jak na to!⁠ Máme pro vás seznam 10 osvědčených cviků ✅⁠ včetně návodů a videí pro správné provedení  https://bit.ly/Nejlepší_cviky_na_zadek | Fitness007.cz | Facebook
0:43
198K views · 1.2K reactions |  Pevný a kulatý zadek? Sen mnoh…
97.1K views1 week ago
FacebookFitness007.cz
2.8K views · 2.2K reactions | Jaké cviky jsou nejlepší na zadek? Už víc než 30 let používám tyhle ty. Je jich celá řada, ale na domácí použití a cvičení vám dnes posílám tyto dva. Tak, a teď už jen pevnou vůli a pravidelnost je to co si přeji aby jste měli. #fitness #bodybyhanka #homefitness | Hanka Kynychová | Facebook
1:20
2.8K views · 2.2K reactions | Jaké cviky jsou nejlepší na zadek? Už v…
125K views1 week ago
FacebookHanka Kynychová
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
Apr 12, 2021
gymbeam.cz
30 cvikov s posilňovacou gumou na celé telo  - GymBeam Blog
30 cvikov s posilňovacou gumou na celé telo  - GymBeam Blog
Feb 25, 2022
gymbeam.sk
Jak na kulatý zadek? Teď se vrhneme na sérii cviků, které ti mimo jiné pomůže dosáhnout toho kulatého zadečku, o kterém možná už dlouho sníš. Budeš k tomu potřebovat speciální odporovou gumu na cvičení, která ještě více zintenzivní každý pohyb a mnohem víc tak procítíš danou partii. Tak pojď na to! Odporovou gumu umísti nad kolena, ale klidně si zacvič i bez ní. Pro každý cvik zvol interval 30 vteřin zátěže / 15 vteřin odpočinku. 👉 1/ Boxer Odporovou gumu umísti nad kolena, pokud ji doma nemáš,
2:13
Jak na kulatý zadek? Teď se vrhneme na sérii cviků, které ti mi…
218.4K viewsFeb 5, 2024
FacebookRestartujem
17:45
Cvičení na doma pro začátečníky | 17 minut
270.2K viewsJun 14, 2022
YouTubeladylab.cz
8:21
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
130.4K viewsDec 19, 2020
YouTubeGymBeam.sk
10:58
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
135K viewsJun 10, 2021
YouTubeFitness007
7:22
Rychlé cvičení na nohy, břicho a zadek. Už jen 7 dní do Výzvy do pl…
22.5K viewsApr 24, 2022
YouTubeFitshaker CZ
Mých TOP 5 cviků na zadek pro lepší fitness
71.1K viewsOct 25, 2022
TikTokkathie_kk03
21:46
CVIKY NA ZÁDA #2 | Jak na hloubku zad? Nejlepší cviky na hloubku. Z…
96.9K viewsDec 17, 2018
YouTubeFitness007
12:48
Cviky pro správné držení těla │12 min
41.9K viewsFeb 20, 2022
YouTubeAnastasia Karabická
20:38
Cvičení na nohy a zadek pro začátečníky | 20 minut
35.4K viewsOct 23, 2022
YouTubeladylab.cz
14:00
NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZÁDNÍ RAMENA Zapažování. Jak správn…
88.1K viewsFeb 18, 2019
YouTubeFitness007
#cviceni #cvicenie #nohyazadek #zacinamcvicit #zacatecnik #cvice…
8.4K views6 months ago
TikTokjanavalkova_fit
11:58
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
215.3K viewsJan 20, 2020
YouTubeFitness007
16:36
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádov…
33K viewsJun 14, 2021
YouTubeFitness007
17:25
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
666.9K viewsFeb 20, 2021
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
9:08
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA ZÁDA (Musíš vyzkoušet)
62.2K viewsAug 3, 2022
YouTubeAleš Lamka - Fitness
24:29
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek …
50.3K viewsMay 10, 2021
YouTubeFitness007
11:30
ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhl…
47.5K viewsJul 2, 2023
YouTubeFitness007
16:49
ZADEK A HAMSTRINGY | Jak vybudovat pevný a kulatý zadek? …
67.6K viewsDec 10, 2020
YouTubeFitness007
20:25
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zade…
227.1K viewsNov 19, 2020
YouTubeFitness007
23:09
20 MIN | Cviky na pevný zadok | S odporovou gumou (voliteľné) | Be…
14.1K viewsFeb 23, 2023
YouTubeZuzana Hoferica
1:51
Jak na to? | Hip Thrust | dokonalý zadek
94.1K viewsApr 11, 2018
YouTubeAktin
Základní komplexní cviky pro kulatý zadek
26K views6 months ago
TikTokn_augustinova
2:08
Cvičení vSEDĚ na 🪑 ŽIDLI - DancaVideo.cz
550.8K viewsDec 18, 2022
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
Vyzvěte mě na zadek! 3 cviky na zlepšení s humorem 🍑🤩
12.2K viewsMar 30, 2022
TikTokjilkovakacka
See more videos
Static thumbnail place holder